Return to site

Tydbestuur truuks wanneer jy by jou huis werk

Dr Henriette Smith. Mei 2020

· Werk

Uit al die probleme wat tuis werk aanbied, is tydsbestuur een van die problematiesste. Hoe kan jy alles wat jy nodig het om afgehandel te kry doen wanneer daar so baie dinge is wat jou aandag aflei?

Hieronder sal jy 'n paar wonderlike tydbestuur-truuks ontdek wat jy kan implementeer as jy tuis werk.

Vermy dit om te probeer multi-taak

Dit is algemeen om te probeer multi-taak wanneer jy tuis werk. Of jy nou probeer om aan twee verskillende projekte tegelyk te werk of om die kinders te werk en te versorg, multi-taak kan jou produktiwiteit benadeel.

In plaas daarvan moet jy op net een taak op 'n slag fokus. As jy net op een ding fokus, maak dit jou baie produktiewer. Op soortgelyke manier kan jy soortgelyke take saam doen om hulle vinniger te voltooi.

Stel vir jouself realistiese sperdatums

'n Goeie wenk vir tydsbestuur wanneer jy tuis werk, is om realistiese sperdatums in te stel. Jy moetl 'n lys saamstel van die belangrikste take wat jy die dag moet voltooi. Werk dan daarvolgens.

Stel vir jouself 'n spesifieke hoeveelheid tyd in vir elke taak. Jy sal vind dat dit regtig help om jou gefokus te hou op die taak waarmee jy besig is. As jy volgens sperdatums werk, help dit jou om meer werk in ‘n korter tyd te verrig. Dit is omdat jy baie minder geneig is om dinge soos sosiale media na te gaan, as jy weet dat jy slegs 'n bepaalde tyd het om dit te voltooi waaraan jy werk.

Maak gebruik van produktiwiteitsinstrumente

As jy aanlyn kyk, is daar produktiwiteitsinstrumente beskikbaar. Baie hiervan is gratis om te gebruik en dit help om produktiwiteit te verhoog as jy tuis werk.

Instrumente vir taakbestuur is veral ideaal vir produktiwiteit. Dit stel jou in staat om kontak met die span te hou, take te organiseer en te sien presies wat voltooi moet word.

Jy kan selfs tydbestuursinstrumente aanlyn vind. Dit stel jou in staat om jou tyd beter te benut en sodoende te verseker dat jy die belangrikste take verrig.

Hoe om afleidings te hanteer

broken image

Een ding wat jy moet baasraak as jy tuis werk, is om afleidings te minimaliseer.

Daar is baie afleidings waarmee jy te kampe het, soos huishoudelike take, die TV, sosiale media en kinders. Dus, hoe moet jy hierdie afleidings presies hanteer om te verseker dat jy meer doeltreffend kan werk?

Hieronder sal jy 'n paar goeie wenke vind om jou te help om afleidings te hanteer as jy tuis werk.

Gebruik die afleidings as beloning

Afleiding hoef nie 'n slegte ding te wees nie. Dit kan gebruik word om jouself te beloon na voltooiing van werkstake.

Byvoorbeeld, as jy niks meer liefhet as om voor die TV in te krul en na jou gunstelingprogramme te kyk nie, gee jouself die geleentheid om na die voltooiing van 'n projek iets te kyk.

Jy kan ook sosiale media op dieselfde manier gebruik. Nadat jy 'n taak vanjo u taaklys afgehandel het, beloon jy jouself met 'n kort tydjie op jou sosiale mediakanale.

Deur afleidings as beloning te gebruik, kan dit help om jou gefokus te hou en jou motivering om jou werk klaar te kry, verhoog.

Oorweeg dit om in verskillende dele van die huis te werk

Dit is normaal om net een plek opsy te sit om in te werk. Het jy egter geweet dat dit jou produktiewer kan maak deur op verskillende plekke in die huis te werk?

Dit gaan oor die toevoeging van verskeidenheid in jou nuwe werksomgewing. Sommige dae is die spaarkamer die beste plek om werk te doen. Ander kere vind jy dit miskien voordeliger om aan die eetkamertafel of in die agtertuin te werk. Moenie jouself beperk tot waar jy kan werk nie, meng dit en kyk hoe jou produktiwiteitsvlakke toeneem.

Voeg 'n bietjie agtergrondmusiek by

Hierdie wenk is miskien nie vir almal nuttig nie, maar baie professionele mense beweer dat hulle met agtergrondmusiek werk om hul afleiding te beperk. Jy sal wil fokus op kalmerende musiek, eerder as iets wat jou laat saamsing.

Alternatiewelik kan om na potgooie en oudioboeke op die agtergrond te luister ook goed werk. As jy dus sukkel met produktiwiteit, probeer om 'n bietjie agtergrondgeluide by te voeg en kyk of dit help.

Kies om jou e-posse spaarsamig na te gaan

Dit is belangrik om e-pos na te gaan as jy tuis werk. Dit kan egter ook baie tyd in beslag neem. Dus, jy wil beperk hoeveel keer jy dit gedurende die dag nagaan.

Die ideaal is dat jy dit eerste ding in 'n oggend moet nagaan, en dan nadat jy elke taak waaraan jy gewerk het, voltooi het.

Skakel kennisgewings af

Laastens is dit 'n goeie wenk om die kennisgewings af te skakel. Kennisgewings oor sosiale media, nuus en artikels kan almal regtig afleidend wees as jy tuis werk. Skakel hulle dan af tot na werk om produktiwiteit te verhoog.

Dit is nie altyd maklik om afleidings te beperk as jy tuis werk nie. Bogenoemde is egter enkele van die mees effektiewe wenke wat jy kan volg om die afleidings wat opduik, te hanteer.

Hierdie blog plasing is slegs ter inligting. Dit moet nie as terapie beskou word nie. Hierdie blog is slegs vir inligting en opvoedkundige doeleindes en moet nie as terapie of enige vorm van behandeling beskou word nie. Ons kan nie reageer op enige spesifieke vrae of kommentaar lewer op persoonlike situasies, toepaslike diagnose of behandeling nie, of andersinds kliniese opinies lewer nie. As jy dink dat jy onmiddelike hulp nodig het, kontak asseblief jou plaaslike dokter/ sielkundige/ psigiater of die SADAG Geestesgesondheids Hulplyn op 011 234 4837. Indien nodig, kontak asseblief die Selfmoordkrisislyn by 0800 567 567 of sms 31393.

Hierdie blog plasing is slegs vir inligting. Dit moet nie as terapie beskou word nie. Hierdie blog is slegs vir inligting en opvoedkundige doeleindes en moet nie as terapie of enige vorm van behandeling beskou word nie. Ons kan nie reageer op spesifieke vrae of kommentaar oor persoonlike situasies, toepaslike diagnose of behandeling nie, of andersins enige kliniese opinies verskaf nie. As u dink dat u onmiddellike hulp benodig, skakel u plaaslike dokter / sielkundige of psigiater of die SADAG Geestesgesondheidslyn by 011 234 4837. Indien nodig, skakel asseblief die Selfmoordkrisislyn by 0800 567 567 of sms 31393.