8 strategieë om klein kinders te help om by 'n egskeiding aan te pas

Egskeiding is nie maklik vir ouers of kinders nie. Almal in die gesin voel 'n geweldige gevoel van verlies en angs. Die gesin soos hulle dit ken, sal nie meer dieselfde wees nie. Om ouers te help om hulle hul kinders te help, moet hulle met hul eie emosies verwerk, veral 'n algemene skuldgevoel wat hulle teenoor hul kinders ervaar. Dit is nuttig vir ouers om te besef dat koppeling een van die moeilikste dinge is om in die wêreld te doen, en gevolglik kom egskeiding in 50% van alle huwelike voor. Dit is niks om oor skaam te wees nie. In baie gevalle is dit beter vir almal wat betrokke is om 'n verhouding wat verdriet veroorsaak, te verbreek. Kinders ervaar baie angs as hulle met konstante ouerlike onenigheid leef. Trouens, in baie situasies vaar kinders beter as hulle in 'n gesonder omgewing apart met elke ouer interaksie het. As ouers hul besluit aanvaar en dit as 'n natuurlike deel van die lewe aanbied, kan hulle hul kinders help om die probleme te oorkom. Hier is 'n paar strategieë om die uitdagings wat voorlê, te hanteer:

1. Verduidelik die egskeiding op 'n eenvoudige manier. Waar moontlik, moet albei ouers eers met mekaar praat oor hoe om die situasie te verduidelik en gesamentlik met die kinders te praat. Hulle kan byvoorbeeld verduidelik: “Mamma en Pappa baklei die hele tyd en dit maak ons ​​almal ongelukkig. Ons het besluit dat dit beter sal wees vir ons almal as ons in aparte huise woon. ”
2. Verseker jou kinders dat hulle altyd albei ouers se liefde sal hê en verduidelik hoe dinge sal werk. Byvoorbeeld: 'Jy sal elke ander naweek- en Donderdagaande saam met Pappa deurbring. Die res van die tyd sal jy by Mamma wees. 'Vir jong kinders kan jy die nuwe rangskikking met poppe of opgestopte diere uitspeel. Die opstel van 'n kalender help ook dat die kinders meer gerus voel dat hulle tyd met albei hul ouers sal hê.
3. Praat oor die emosies wat kinders natuurlik onder hierdie omstandighede ervaar. Jy kan miskien verduidelik: 'Dit is normaal om hartseer en kwaad te voel oor 'n egskeiding. Dit is moeilik om hierdie gevoelens alleen te hanteer. Vertel dit vir Mamma of my as jy kwaad of hartseer voel. Jy kan sê: 'Ek voel hartseer', of 'ek moet praat' en 'ons sal jou help.' 'Moedig jou kinders aan om 'n voortdurende dialoog met jou te voer en demonstreer dat jy enige gevoel aanvaar wat hulle het. Soms hou kinders hul gevoelens binne omdat hulle jou nie wil ontstel nie. Gaan gereeld by jou kinders in deur te vra: "Hoe voel jy oor die egskeiding?"
4. Verseker jou kinders dat die egskeiding nie hul skuld is nie. Kinders is geneig om 'egosentries' te wees en glo dat hul gedrag of gedagtes slegte gebeure veroorsaak. Hulle moet weet dat die volwassenes hierdie besluit op grond van hul verhouding geneem het en dat dit niks met hulle te doen het nie.
5. Vermy dit om sleg te praat oor die ander ouer of om die individu te blameer, selfs as jy kwaad is.Kinders het albei hul ouers lief en nodig. Hulle kan maklik 'n lojaliteits konflik ondervind en sleg voel, en dit sal 'n oop dialoog belemmer. Kinders moet voel dat albei hul ouers waardevol is omdat elke kind 'n samestelling van hul twee ouers is.
6. Gee jou kinders vooraf kennis voordat 'n ouer uit trek. Dit werk baie goed as die kinders die tweede huis kan besoek en weet waar hulle sal slaap as hulle besoek. Dit is wonderlik om die kinders te help om die woonstel in te rig en van hul besittings oor te dra.
7. Dit kan baie nuttig wees as jy saam met 'n ouerskaps kundige of 'n familieterapeut werk wat 'n egskeidingservaring het en jou leiding kan gee oor hoe om moeilike situasies te hanteer. Kinders baat ook baie daaruit om alleen met 'n terapeut te praat. Hulle is dikwels vryer om gevoelens uit te spreek wat hulle meen dat hul ouers gaan seermaak.
8. Wees bewus daarvan dat wanneer kinders deur 'n egskeiding gaan, kinders kan uitreageer, onttrek of regresseer. Dit is nie ongewoon dat kinders hul bed natmaak of weier om te luister nie. Hulle benodig ekstra tyd, jou ondersteuning en oop kommunikasie. Hierdie simptome sal mettertyd verminder namate hulle by die veranderinge aanpas. As jy 'n paar gunsteling gesinsaktiwiteite beplan, sal die kinders die gevoel kry dat die lewe soos gewoonlik aangaan.

Daar is geen twyfel dat 'n egskeiding op almal in die prentjie moeilik is nie. Maar as kinders steeds deur beide ouers geliefd voel, en ouers werk om 'n stabiele, rustige omgewing vir hul kinders te skep, kan kinders goed uit die situasie kom. Met verloop van tyd sal hulle rustiger wees omdat hulle sien dat alles 'n bekende roetine word.

Hierdie blog plasing is slegs ter inligting. Dit moet nie as terapie beskou word nie. Hierdie blog is slegs vir inligting en opvoedkundige doeleindes en moet nie as terapie of enige vorm van behandeling beskou word nie. Ons kan nie reageer op enige spesifieke vrae of kommentaar lewer op persoonlike situasies, toepaslike diagnose of behandeling nie, of andersinds kliniese opinies lewer nie. As u dink dat u onmiddelike hulp nodig het, kontak asseblief u plaaslike dokter/ sielkundige/ psigiater of die SADAG Geestesgesondheids Hulplyn op 011 234 4837. Indien nodig, kontak asseblief die Selfmoordkrisislyn by 0800 567 567 of sms 31393.