Daar is 'n aantal maniere waarop mense kan bydra tot die verryking van hul bestaan. Dit is duidelik dat wat vir een mens lekker is, nie noodwendig ‘n ander se koppie tee is nie, maar as 'n persoon die afwesigheid van vervulling op een of ander manier voel, is dit noodsaaklik om nuwe dinge te probeer om uit te vind hoe om enige leemtes met geluk te vul.
Troeteldiere
Nie almal kan 'n diereliefhebber wees nie; vir diegene van ons wat die geselskap van troeteldiere geniet, kan 'n dier egter ongelooflik voordelig wees vir ons geluk en tevredenheid in die lewe.
Om 'n troeteldier as kind te hê (met die veronderstelling dat hulle 'n goeie voorbeeld kry van hoe om behoorlik vir daardie troeteldier te sorg) leer ons vroeg die belangrike lewenslesse van verantwoordelikheid en deernis wat daartoe lei dat ‘n kind grootword en weet wat dit is om vir iets anders as hom of haarself om te gee. Dit is welbekend dat kinders en mense wat diere mishandel, ook ander mense so sal behandel.
Buitemuurse aktiwiteite
Buitelugaktiwiteite, alles van tuinmaak tot stap, vir diegene wat geneig is om daardie dinge te geniet, is besliste maniere om 'n persoon se vreugde en geluk te verhoog. Hierdie aktiwiteite, of dit nou alleen of sosiaal gedoen word, verbind 'n persoon met ons natuurlike wêreld en is beide ongelooflik ontspannend van aard en dit kan ons gees positief beïnvloed.
Musiek
Almal is lief vir musiek, hoewel sommige meer passievol as ander, maar feitlik alle mense geniet musiek wat vir hulle op 'n sekere vlak aangenaam is. Alhoewel 'n musikant se musiek as noodsaaklik vir bestaan beskou word, hoef 'n mens nie musikale talent of vermoëns te hê om die voordele te ontvang wat musiek kan bied nie.
Ryk sosiale lewe
Een ding wat tydens die talle studies oor die onderwerp van wat mense gelukkig maak ontdek is, is dat 'n persoon se sosiale aktiwiteite, hetsy met familie of vriende (of albei), 'n noodsaaklike element is om persoonlike vreugde te skep. Alhoewel sommige mense meer introvert van aard en sommige meer ekstrovert is, blyk dit dat daar 'n redelike hoeveelheid wetenskap is wat die feit ondersteun dat 'n gesonde sosiale lewe uiters belangrik is om 'n gelukkige bestaan te hê.
Een maklike en fenomenale manier om familiale en andersins sosiale geluk te bewerkstellig, is deur een ding wat ons almal nodig het, ongeag ons introverte of ekstroverte is, en dit is kos. Om 'n weeklikse aandete saam met familie en vriende te organiseer waar die fokus is op die bou en bevordering van gesonde verhoudings met mekaar, sal wonderlike wonders vir 'n mens se geluk doen.
'n Bevredigende werk
Ten slotte, 'n persoon se beroep, om die ooglopende rede dat 'n persoon 'n buitensporige hoeveelheid van hul tyd by die werk spandeer, is die sleutel tot die ontwikkeling en bevordering van 'n gevoel van bevrediging in die lewe. Ons werk het 'n ongelooflike kragtige invloed op ons, van ons eetgewoontes, tot ons sosiale gewoontes, en elke ander gewoonte waaraan 'n mens kan dink.
Ongelukkig moet ons almal 'n bestaan maak en kan dus nie almal doen wat ons heeltyd graag sou wou doen nie. Om egter 'n beroep te vind wat 'n persoon bevredigend vind, of om ten minste onverwagte maniere te vind om verryk te word, is iets wat 'n mens kan beheer en bemeester om sodoende persoonlike geluk in hul lewens te kan vind.
Hierdie blog plasing is slegs ter inligting. Dit moet nie as terapie beskou word nie. Hierdie blog is slegs vir inligting en opvoedkundige doeleindes en moet nie as terapie of enige vorm van behandeling beskou word nie. Ons kan nie reageer op enige spesifieke vrae of kommentaar lewer op persoonlike situasies, toepaslike diagnose of behandeling nie, of andersinds kliniese opinies lewer nie. As jy dink dat jy onmiddelike hulp nodig het, kontak asseblief jou plaaslike dokter/ sielkundige/ psigiater of die SADAG Geestesgesondheids Hulplyn op 011 234 4837. Indien nodig, kontak asseblief die Selfmoordkrisislyn by 0800 567 567 of sms 31393.