Return to site

Visualiseer jou doelwitte

Dr Elizma van der Smit. Maart 2018

· Lewensvaardighede,Verstand

Wanneer mense iets visualiseer, is dit baie meer waarskynlik dat hulle dit sal kan laat gebeur. Hulle sien die visie in hul koppe en neem dan stappe om dit te laat gebeur. Dis hoe Thomas Edison die gloeilamp verbeter het (hy het dit nie uitgevind nie). Edison het 'n visie gehad en het niks in sy pad laat staan om te verseker dat dit wel gebeur nie. Steve Jobs was nog iemand wat gevisualiseer het hoe sy produkte mense se lewens kan verbeter.

Die visualisering van jou doelwitte werk op dieselfde konsep. Jy verf 'n prentjie in jou kop van wat jy graag teen 'n sekere tydperk wil bereik. As jy daardie foto het, kan jy bepaal wat nodig is om dit te implementeer.

Sodra jy die stappe vasgestel het om jou doelwitte te kan bereik, kan jy ander visualisering hulpmiddels ook gebruik om jou te help om hierdie stappe te bestuur. Jy kan begin met 'n projek bestuursplan (met behulp van gespesialiseerde sagteware), of u kan net kies om tred te hou met u take in 'n dagboek of sigblad (spreadsheet). Gebruik enige instrument wat werk vir jou.

Baie mense hou ook daarvan om 'n visie bord (visionboard) te skep. Dit is gewoonlik 'n kurk bord waar jy dinge plaas wat jou help om 'n probleem op te los soos foto’s en prente van ‘n finale produk of doelwit wat bereik is sowel as prentjies van die verskillende stappe. Weereens, daar is geen reëls hier nie.

Die gebruik van 'n breinkaart is ook nuttig vir mense wanneer hulle probeer om idees te dinkskrum. U kan spesifieke sagteware gebruik, of u kan net tekeninge of bladsye maak. Die basiese konsep is om in die middel van die breinkaart te begin met 'n hoof idee of taak. Dan, as jy aan verwante items dink, teken jy uit die sentrale gebied 'n boks of teks met jou nuwe gedagtes, ens. Jy gaan voort met hierdie proses en verbind idees en gedagtes met lyne. Dit help jou om die hele plan vanuit 'n ander hoek te sien en maak dinkskrums makliker. Hierdie konsep werk nie vir almal nie. Maar mense wat hulle gebruik, sweer by hulle.

U kan al die konsepte hierbo inkorporeer of slegs 'n paar gebruik. U moet eksperimenteer om te sien watter resoneer met u. Dit is 'n iteratiewe proses. Die sleutel is egter nie om in die proses self vasgevang te word nie. Wat jy ook al gebruik om jou doelwitte te visualiseer, moet jy seker maak dat jy tred hou met jou vordering. Anders gaan jy net deur die bewegings, en sal jy nie veel bereik nie.

Hierdie blog plasing is slegs ter inligting. Dit moet nie as terapie beskou word nie. Hierdie blog is slegs vir inligting en opvoedkundige doeleindes en moet nie as terapie of enige vorm van behandeling beskou word nie. Ons kan nie reageer op enige spesifieke vrae of kommentaar lewer op persoonlike situasies, toepaslike diagnose of behandeling nie, of andersinds kliniese opinies lewer nie. As u dink dat u onmiddelike hulp nodig het, kontak asseblief u plaaslike dokter/ sielkundige/ psigiater of die SADAG Geestesgesondheids Hulplyn op 011 234 4837. Indien nodig, kontak asseblief die Selfmoordkrisislyn by 0800 567 567 0f sms 31393.

All Posts
×

Almost done…

We just sent you an email. Please click the link in the email to confirm your subscription!

OKSubscriptions powered by Strikingly

Hierdie blog plasing is slegs vir inligting. Dit moet nie as terapie beskou word nie. Hierdie blog is slegs vir inligting en opvoedkundige doeleindes en moet nie as terapie of enige vorm van behandeling beskou word nie. Ons kan nie reageer op spesifieke vrae of kommentaar oor persoonlike situasies, toepaslike diagnose of behandeling nie, of andersins enige kliniese opinies verskaf nie. As u dink dat u onmiddellike hulp benodig, skakel u plaaslike dokter / sielkundige of psigiater of die SADAG Geestesgesondheidslyn by 011 234 4837. Indien nodig, skakel asseblief die Selfmoordkrisislyn by 0800 567 567 of sms 31393.