Return to site

Hoe taai is jy werklik?

Dr Elizma van der Smit. April 2018

· Verstand,Lewensvaardighede

Het jy al ooit na iemand gekyk en gewonder hoe hulle daarin slaag om so suksesvol te wees? Is dit omdat hulle uiters talentvol is? Of is daar nog 'n rede?

Baie mense is suksesvol omdat hulle geestelike taaiheid het. Sommige navorsingstudies stel selfs voor dat jou intelligensie net 30% van jou werklike prestasies verteenwoordig. Geestelike taaiheid is verantwoordelik vir die res.

So, wat maak 'n persoon geestelik taai?

As jy geestelik taai is, dan het jy deursettingsvermoë om dinge op te volg. As jy 'n atleet is, word jou geestelike taaiheid vertoon deur nie oefeninge te mis nie. 'n Student sal nie opdragte mis nie, 'n skrywer werk deurhul skrywersblok en sit woorde op papier.

Mense wat geestelik taai is, word gewoonlik omring deur suksesvolle mense. Hulle toon sekere eienskappe, soos om konsekwent te wees, aan skedules te voldoen en dit altyd met 'n positiewe en professionele ingesteldheid te benader. Met ander woorde, hulle weet wat hul verantwoordelikhede is en hulle kom dit na.

As jy tans nie so taai voel nie, moenie bekommerd wees nie, kan jy werk om hierdie eienskap te ontwikkel en jou verstandelike taaiheid te verhoog.

U eerste stap is om te definieer wat die woorde "geestelike taaiheid" vir jou beteken. Daar is geen definisie wat by almal pas nie. Skryf dus dinge neer wat jy kan doen wat sou beteken dat jy geestelike taaiheid toon.

Hier is 'n paar voorbeelde:

• Nie jou oefensessies vir die volgende 2 weke te mis nie

• Voltooi jou volgende projek voor skedule

• Stop om gaskoeldrank te drink

• Om die ekstra stukkie in te sit, voordat jy ophou

• Om nie ‘n gesinsaand te mis nie

Die enigste manier om te demonstreer dat jy geestelike taaiheid het, is om aksie te neem en dit aan jouself te bewys!

Om jou ingesteldheid te verander, is een van die eerste stappe om jou taaiheid te verhoog. Jy moet 'n positiewe ingesteldheid hê en wees daartoe verbind om dinge deur te sien.

Deel jou besluite, soos byvoorbeeld om vir 'n maand met ‘n nuwe oefenprogram vol te hou. Dink altyd aan jou besluite in ‘n positiewe lig. Dit beteken dat jy geen verskonings sal maak nie.

Dit kan help om jou verstandelike taaiheid as een groot spiergroep te beskou. Net soos enige van jou ander spiere moet dit geoefen en ontwikkel word om effektief te werk.

As jy vol vertroue is dat jy nou dinge kan aanpak, groei jou geestelike taaiheidspier. Behou altyd daardie positiewe ingesteldheid oor jouself en jou geestelike taaiheid sal nie krimp of afbreek wanneer jy moeilike omstandighede moet trotseer nie.

Hierdie blog plasing is slegs ter inligting. Dit moet nie as terapie beskou word nie. Hierdie blog is slegs vir inligting en opvoedkundige doeleindes en moet nie as terapie of enige vorm van behandeling beskou word nie. Ons kan nie reageer op enige spesifieke vrae of kommentaar lewer op persoonlike situasies, toepaslike diagnose of behandeling nie, of andersinds kliniese opinies lewer nie. As u dink dat u onmiddelike hulp nodig het, kontak asseblief u plaaslike dokter/ sielkundige/ psigiater of die SADAG Geestesgesondheids Hulplyn op 011 234 4837. Indien nodig, kontak asseblief die Selfmoordkrisislyn by 0800 567 567 of sms 31393.

All Posts
×

Almost done…

We just sent you an email. Please click the link in the email to confirm your subscription!

OKSubscriptions powered by Strikingly

Hierdie blog plasing is slegs vir inligting. Dit moet nie as terapie beskou word nie. Hierdie blog is slegs vir inligting en opvoedkundige doeleindes en moet nie as terapie of enige vorm van behandeling beskou word nie. Ons kan nie reageer op spesifieke vrae of kommentaar oor persoonlike situasies, toepaslike diagnose of behandeling nie, of andersins enige kliniese opinies verskaf nie. As u dink dat u onmiddellike hulp benodig, skakel u plaaslike dokter / sielkundige of psigiater of die SADAG Geestesgesondheidslyn by 011 234 4837. Indien nodig, skakel asseblief die Selfmoordkrisislyn by 0800 567 567 of sms 31393.