Dikwels sal jy verskillende ouderdomsgroepe hoor, nie net kinders en tieners nie, maar ook volwassenes, wat mekaar terg terwyl met die frase dat hulle "net met jou speel" of "moenie so sensitief wees nie" wanneer die teiken van die grap ophou lag terwyl al die ander aanhou. Dit gebeur in die werkplek, by die skool en in sosiale omgewings.
Dit is die grappies wat nie die luukse van 'n lekker lagbui het om die slag te versag nie. Soms is hierdie grappe maniere waarop ons emosies soos woede, vrees, jaloesie of skaamte kan uitdruk, maar op 'n veiliger manier as om openlik daaroor te praat. Dit is die grappies wat so duidelik manifestasies van die ongemaklike waarheid is dat ons verplig voel om te sê: "Dit is net 'n grap!"
Flemming (2014) erken dat daar vriendelike en onskadelike grappe tussen kinders en volwassenes kan wees met geen bedoeling om 'n ander persoon seer te maak nie. Tog, terselfdertyd, is daar 'n vlak van terg wat grens aan afknou en boeliery.
Om iets 'n grap te noem, gee dit nie immuniteit teen aanstoot nie. En dit beteken nie dat die grapjas geen verantwoordelikheid dra vir die impak van sy woorde nie. Woorde maak saak en het gevolge. Dit maak nie saak hoe lig of sag 'n "grap" vir die misbruiker lyk nie. As die ontvanger van die grap nie daarvan hou nie of ongemaklik daarmee lyk, moet dit nie gemaak word nie.
Wat om te doen as JY die grap is?
Eenvoudige stellings soos," sjoe, dit is nie cool nie” of "wat jy gesê het, het my baie ongemaklik gemaak", kan 'n effektiewe reaksie op 'n problematiese grap wees.
As jy verkies om 'n effens minder direkte of meer opvoedkundige benadering te volg, is 'n goeie alternatief vir die vorige stellings om die persoon wat die grap vertel te vra om dit te verduidelik. “Ek verstaan dit nie. Verduidelik asseblief die grap.” Hierdie taktiek kan veral nuttig wees omdat dit as minder konfronterend beskou kan word, maar vereis dat die grapjas self die werk doen om die skadelike stereotipe of narratief uit te pak en dit meer eksplisiet te stel. Dit is nie gemaklik nie, maar dit is 'n leerervaring.
Wat as dit JY is wat die grap vertel?
Vir kinders sowel as volwassenes kan die volgende vrae gebruik om vas te stel of jou opmerkings en grappies gepas is. Onthou ook om jou kinders te leer voordat hulle iemand terg om te vra: "Is dit vriendelik?", "Is dit waar?", "Is dit nodig?" en "Hoekom vertel jy dit?".
Volgens terapeut Dr. Desta, PhD," Die vyf-sekonde reël is dat ons slegs kommentaar moet lewer op 'n ander persoon se voorkoms as hulle dit binne vyf sekondes of minder kan verander ... en as jy kommentaar wil lewer oor iets wat iemand kan nie binne vyf sekondes of minder kan verander nie, hou die opmerking vir jouself,"
Dus, as jy die behoefte voel om kommentaar te lewer oor iemand se voorkoms, maak seker dat hulle dit binne vyf sekondes of minder kan verander. Ons praat van 'n gogga in hul hare, hul vlieg afklap, of 'n papawersaad sit in hul tande vas, of hulle het vergeet om 'n prysetiket van hul klere te verwyder.
En as 'n herinnering, hier is dinge wat jy nie binne vyf sekondes of minder kan verander nie, waaroor nie kommentaar gelewer moet word nie. Dit sluit in gewig, afkoms, sosiale stand, ens.
Bronne
https://www.popsugar.com/fitness/therapist-5-second-rule-about-commenting-on-appearance-48739875
Hierdie blog plasing is slegs ter inligting. Dit moet nie as terapie beskou word nie. Hierdie blog is slegs vir inligting en opvoedkundige doeleindes en moet nie as terapie of enige vorm van behandeling beskou word nie. Ons kan nie reageer op enige spesifieke vrae of kommentaar lewer op persoonlike situasies, toepaslike diagnose of behandeling nie, of andersinds kliniese opinies lewer nie. As jy dink dat jy onmiddelike hulp nodig het, kontak asseblief jou plaaslike dokter/ sielkundige/ psigiater of die SADAG Geestesgesondheids Hulplyn op 011 234 4837. Indien nodig, kontak asseblief die Selfmoordkrisislyn by 0800 567 567 of sms 31393.