Dr. Jekyll en Mnr. Hyde
Dr. Jekyll en mnr. Hyde is gewoonlik redelik ontspanne individue - totdat iets verkeerd gaan, en dan moet jy oppas! Hulle kan blitsvinnig van 0-100 gaan. Hulle het baie lae frustrasie-toleransies en sal hul geïrriteerdheid uithaal op enigeen wat 'n haakplek in hul lewens veroorsaak: of dit nou kollegas, geliefdes, verkeer, 'n hysbak wat stadig is om aan te kom, noem maar op. Dikwels, wanneer hulle ontspan, besef hulle dat hulle oorboord gegaan het en sal diegene wat ook al aan die ontvangkant van die aanval gekom het, om verskoning vra. Dit kan die eerste keer of twee werk, maar individue raak dikwels vervreemd wanneer dieselfde ding weer en weer gebeur. Dikwels erken hul dat hul woede ‘n probleem is en belowe om nie meer so te reageer nie, net om dit weer en weer te doen. Hulle wens gereeld dat hulle kan verander, maar voel hulself te swak om dit te doen.
Verborgers
Verborgers internaliseer hul woede en kook in stilte. Dikwels sal hulle 'n toneel weer en weer afspeel in hul gedagtes en vir hulself vertel wat hulle andersins sou doen as hulle die geleentheid kon kry. Hulle het dalk 'n nabye kennis of eggenoot met wie hulle klankbord, maar dit is buitengewoon dat hulle 'n werklike uiterlike uitdrukking van woede het. Wanneer hulle wel hul woede toon, is dit dikwels tot die uiterste, aangesien al die onderdrukte frustrasie by hulle uitbars.
Die kieser
Kiesers is soos Verborgers deurdat hulle nie uiting gee aan hul woede teenoor die individu of die situasie wat hulle regtig ontstel het nie. Hulle soek eerder iemand of iets anders (gewoonlik iemand wat hul nie bedreig nie), om hul woede teenoor uit te druk. Hulle kan byvoorbeeld deur sy of haar baas ontstel word, maar eerder as om dit teenoor die baas uit te spreek, kan hy/sy huis toe gaan en op die kinders skree vir een of ander klein rede.
The Kaktus
Die kaktus is altyd krapperig. Hulle is regtig goed om oor probleme te kla, maar nie so goed om enigiets te doen om hul situasie te verander nie. Hulle het vir altyd 'n klagte oor iets - hul beroep, hul verhouding met hul maat, hoe maklik ander mense dit in vergelyking met hulle het, jou kapsel, hoe jy jou jongmense grootmaak - noem maar op, en die Kaktus sal iets verkeerd vind daarmee. Die kaktus ly gereeld aan depressie of 'n angsversteuring. Hulle beskryf hulself as ongemaklik in hul eie vel. Hulle voel meesal ongewaardeer en ongeliefd, wat dikwels waar is aangesien hul konstante klaery dit moeilik maak vir diegene rondom hulle om baie begrip vir hulle te hê.
Die Aanklaer
Aanklaers word daaraan geken dat hulle die stryd gewen het, maar die oorlog verloor het. Dit is omdat hulle enige soort punt sal bevraagteken wat dalk met hulle s'n verskil totdat hulle 'n fout in hul teenstander se logika ontdek. 'n Aanklaer sal nooit ophou nie en gereeld hul "teenstander" kapittel totdat hul uit pure uitputting “toegee”. Aanklaers kan daarop aandring dat hulle bloot logies is en probeer om 'n rasionele besluit te neem, maar dit voel glad nie so vir diegene aan die ontvangkant nie. Hulle kan dikwels sarkasties en snydend wees. Daarby is arbitrêr en dikwels arrogant van toon.
The Verskrikker
Verskrikkers is individue wie se vernaamste manier om hulself uit te druk wanneer hulle woedend is, is fisiese of emosionele mishandeling. Woede word beskou as 'n effektiewe hulpmiddel om te kry wat hulle wil hê. Hulle kom dikwels uit konflik geteisterde agtergronde waarin woede die vernaamste manier was om konflik op te los. Hulle slaan jou dalk nie regtig nie, maar hulle gil, skree, gooi goed, slaan mure of slaan deure toe, alles in 'n poging om individu aan die ontvangkant te dreig en te beheer. Hulle sal gereeld die behoeftes of wense van die slagoffer ignoreer. Hulle glo dat hul oortuigings en besluite belangriker is as die slagoffer s'n, selfs al is die slagoffer heeltemal in staat is om hul eie besluite oor ‘n saak te kan neem.
Die Skilpad
Die Skilpad is 'n voorbeeld van iemand wie se reaksie-patroon is om stil te wees en te hul te onderwerp aan wie ook al aan die stuur van sake staan. Skilpaaie reageer op moeilike situasies deur af te sluit en die “deur toe te maak”. Jy het 'n stelling gemaak of 'n vraag aan 'n Skilpad gevra en verwag 'n regverdige en relevante reaksie. Wat jy egter kry, is 'n ja; ’n nee, of moontlik net ‘n grom. Dikwels sal jy geen reaksie kry nie. Vir sommige is onreaksie 'n bewaakte manier om potensieel pynlike interpersoonlike situasies aan te spreek. Ander gebruik weer onreaksie as 'n soort berekende vyandigheid wat gebruik word om die slagoffer te straf.
Die Sluipskutter
Sluipskutters, soos die naam aandui, kom blykbaar uit die niet en laat die ontvanger gereeld 'n klein ruimte om in te kan reageer. Hulle skuil agter sulke wisselvallige strategieë soos kru opmerkings, sarkastiese humor, of 'n rol van die oë. Hulle kan verwarring as 'n wapen gebruik deur irrelevante opmerkings te maak wat individue van die spoor af stoot en hulle dom laat lyk. Die doel daarvan is om jou dwaas en onbevoeg voor ander te laat lyk.
Hierdie blog plasing is slegs ter inligting. Dit moet nie as terapie beskou word nie. Hierdie blog is slegs vir inligting en opvoedkundige doeleindes en moet nie as terapie of enige vorm van behandeling beskou word nie. Ons kan nie reageer op enige spesifieke vrae of kommentaar lewer op persoonlike situasies, toepaslike diagnose of behandeling nie, of andersinds kliniese opinies lewer nie. As jy dink dat jy onmiddelike hulp nodig het, kontak asseblief jou plaaslike dokter/ sielkundige/ psigiater of die SADAG Geestesgesondheids Hulplyn op 011 234 4837. Indien nodig, kontak asseblief die Selfmoordkrisislyn by 0800 567 567 of sms 31393.