Return to site

Word ek mishandel? ‘n Kontrolelys

· Verhoudings

Word ek mishandel? ‘n Kontrolelys

 

Merk asseblief of enige van die volgende stellings waar is in jou lewe of verhouding – of dit nou jy is wat dit doen en of jy aan die ontvangkant is. Onthou dat elkeen van die stellings ‘n vorm van mishandeling is en onwettig is.

 

Fisiese mishandeling

 

Krap, slaan, byt, verwurg of skop

 

As jy gegooi word met iets soos byvoorbeeld ‘n foon, skoen of glas

 

As jou hare getrek word

 

As jou klere gegryp word

 

Die gebruik van ‘n geweer, mes of enige ander wapen

 

Word jy gestamp of gestoot?

 

Boude wat geslaan word

 

As jou gesig gegryp word en jy gedwing word om na iemand te kyk

 

Iemand met hul vinger in jou gesig wys

 

As iemand jou opsetlik ongemaklik maak (bv oop venster of komberse afhaal)

 

Jou gryp en keer om weg te kom of om jou te dwing om êrens heen te gaan

 

Emosionele/verbale/sielkundige mishandeling

 

Om jou lelike name te noem en te verneder

 

As iemand op jou skree

 

Iemand opsetlik probeer om jou in die openbaar te verneder en te laat skaamkry

 

Iemand vir jou sê wat jy moet doen en hoe jy moet aantrek

 

Iemand jou blameer vir hul swak gedrag en aksies van mishandeling

 

Beskuldings van verhoudings, oneerlikheid, oormatige jaloesie op jou sosiale verhoudings

 

As iemand jou agtervolg of “stalk”

 

Dreiging om jou te verlaat of selfmoord te pleeg indien jy die verhouding verbreek

 

Dreigemente om jou, jou troeteldiere of mense na aan jou seer te maak of te benadeel

 

Dreigement om jou geheime en persoonlike inligting bekend te maak

 

Om skinderstories oor jou te versprei

 

Dreigemente om jou kinders weg te vat

 

As jy vertel word dat niemand jou wil hê, of dat jy dom, onaantreklik en onbevoeg is

 

Wanneer iemand jou bang maak, jou intimideer of maak asof jy mal is

 

Wannneer iemand belangrike inligting weerhou of die uitsluiting van belangrike besluite

 

Konstante wakker hou, slaaponderbreking of ondervraging

 

Wanneer iemand jou of kinders in gevaar stel (vinnnig te ry of onverantwoordelik optree)

 

Seksuele mishandeling

 

Ongewensde soenery of aanraking

 

Ongewensde rowwe of gewelddadige seksuele aktiwiteit

 

Verkragting of poging tot verkragting

 

Die weiering om kondome te dra of geboortebeperking te gebruik

 

As iemand weerhou word om hulself te beskerm teen seksuele siektes of swangerskap

 

Seksuele kontak met iemand wat dronk, bedwelm, bewusteloos is of op enige manier nie duidelike toestemming kan gee nie

 

As jy gedreig/ geseing word om aan ‘n ongewensde seksuele aktiwiteit deel te neem

 

Iemand druk om aan ‘n seksuele aktiwiteit deel te neem

 

Die maak van seksuele beledigings

 

Jou skuldig of onvolwasse laat voel as jy nie aan ‘n seksuele aktiwiteit wil deelneem nie

 

Finansiële mishandeling

 

Die gee van ‘n toelae en die fyn dophou van wat jy spandeer

 

As iemand jou salaris neem en jou toegang daartoe weier

 

As jy weerhou word om bankstate en ander finansiële rekords te sien

 

As jy verbied word om te werk of jou werksure beperk word

 

As jy weerhou word om werk toe te gaan deur jou kar of sleutels te vat

 

As iemand veroorsaak dat jy ontslaan word by jou werk of jou medewerkers terroriseer

 

Indien skuld gemaak word sonder jou toestemming

 

Die weiering van geld vir basiese items soos kos, klere en medisyne

 

Om spaargeld of kinders se geld te gebruik sonder jou toetstemming

 

Geld spandeer op hulself maar jou nie toelaat om dieselfde te doen nie

 

Die gee van geskenke en die verwagting dat jy die guns moet terugbetaal

 

Gebruik van geld om mag oor jou te hê, wetend dat jy nie in dieselfde finansiële posisie is nie

 

Sosiale en digitale mishandeling

 

Voorskryf oor wie en wie nie jou vriende mag wees in werklike lewe of op sosiale media

 

Die stuur van negatiewe, beledigende en dreigende tekste, mails of Faceook boodskappe

 

Om Facebook of ander sosiale media te gebruik om jou dop te hou of “op te check”

 

Om jou te verneder in hul “status updates”

 

Die stuur van ongewensde, eksplisiete foto’s en die eising dat jy dit ook moet doen

 

As jou wagwoorde “passwords” gesteel word of iemand eis dat jy dit gee

 

As iemand jou konstant teks,bel en jou laat voel dat jy permanent beskikbaar moet wees

 

Indien iemand deur jou foon of sosiale media rekeninge gaan

 

As iemand ongenooid opdaag by jou werk of ander sosiale aktiwiteite

 

Bronne wat gebruik word om jou te agtervolg, dop te hou soos spyware, kameras, tracking

 

As jy geisoleer word van vriende en familie en kontak verbied of afgeraai word

 

Oormatige kritiek of wantroue teenoor jou vriende en familie

 

Die verwagting om die heeltyd te weet waar jy is en wat jy doen

 

Indien jou taal, kultuur of geloof gekritiseer word en jy weerhou word om dit te beoefen

 

Die beskadiging van enige eiendom wat jy gebruik of besit soos fone en huisraad

 

Mediese of fisiese behoeftes wat ignoreer word soos behoorlike voeding, medisyne en hitte

 

 

Indien jy of iemand vir wie jy omgee mishandel word, kry hulp. Praat met iemand wat jy vertrou- ‘n vriend, familielid, geestelike leier, ouer persoon, dokter, sosiale werker of sielkundige in jou area. Jy kan ook hulp soek by organisasies soos Lifeline Tel: (+27 11) 715-2000

(http://lifelinesa.co.za/) of People Opposing Women Abuse (https://www.powa.co.za/POWA/) tel:0116424346 of tel:0116424345

 

Maak ‘n kriminele saak, doen aansoek vir ‘n beskermingsbevel en/of rapporteer mishandeling by jou plaaslike polisiekantoor.

Word ek mishandel? ‘n Kontrolelys

Merk asseblief of enige van die volgende stellings waar is in jou lewe of verhouding – of dit nou jy is wat dit doen en of jy aan die ontvangkant is. Onthou dat elkeen van die stellings ‘n vorm van mishandeling is en onwettig is.

Fisiese mishandeling

Waar

Krap, slaan, byt, verwurg of skop

As jy gegooi word met iets soos byvoorbeeld ‘n foon, skoen of glas

As jou hare getrek word

As jou klere gegryp word

Die gebruik van ‘n geweer, mes of enige ander wapen

Word jy gestamp of gestoot?

Boude wat geslaan word

As jou gesig gegryp word en jy gedwing word om na iemand te kyk

Iemand met hul vinger in jou gesig wys

As iemand jou opsetlik ongemaklik maak (bv oop venster of komberse afhaal)

Jou gryp en keer om weg te kom of om jou te dwing om êrens heen te gaan

Emosionele/verbale/sielkundige mishandeling

Om jou lelike name te noem en te verneder

As iemand op jou skree

Iemand opsetlik probeer om jou in die openbaar te verneder en te laat skaamkry

Iemand vir jou sê wat jy moet doen en hoe jy moet aantrek

Iemand jou blameer vir hul swak gedrag en aksies van mishandeling

Beskuldings van verhoudings, oneerlikheid, oormatige jaloesie op jou sosiale verhoudings

As iemand jou agtervolg of “stalk”

Dreiging om jou te verlaat of selfmoord te pleeg indien jy die verhouding verbreek

Dreigemente om jou, jou troeteldiere of mense na aan jou seer te maak of te benadeel

Dreigement om jou geheime en persoonlike inligting bekend te maak

Om skinderstories oor jou te versprei

Dreigemente om jou kinders weg te vat

As jy vertel word dat niemand jou wil hê, of dat jy dom, onaantreklik en onbevoeg is

Wanneer iemand jou bang maak, jou intimideer of maak asof jy mal is

Wannneer iemand belangrike inligting weerhou of die uitsluiting van belangrike besluite

Konstante wakker hou, slaaponderbreking of ondervraging

Wanneer iemand jou of kinders in gevaar stel (vinnnig te ry of onverantwoordelik optree)

Seksuele mishandeling

Ongewensde soenery of aanraking

Ongewensde rowwe of gewelddadige seksuele aktiwiteit

Verkragting of poging tot verkragting

Die weiering om kondome te dra of geboortebeperking te gebruik

As iemand weerhou word om hulself te beskerm teen seksuele siektes of swangerskap

Seksuele kontak met iemand wat dronk, bedwelm, bewusteloos is of op enige manier nie duidelike toestemming kan gee nie

As jy gedreig/ geseing word om aan ‘n ongewensde seksuele aktiwiteit deel te neem

Iemand druk om aan ‘n seksuele aktiwiteit deel te neem

Die maak van seksuele beledigings

Jou skuldig of onvolwasse laat voel as jy nie aan ‘n seksuele aktiwiteit wil deelneem nie

Finansiële mishandeling

Die gee van ‘n toelae en die fyn dophou van wat jy spandeer

As iemand jou salaris neem en jou toegang daartoe weier

As jy weerhou word om bankstate en ander finansiële rekords te sien

As jy verbied word om te werk of jou werksure beperk word

As jy weerhou word om werk toe te gaan deur jou kar of sleutels te vat

As iemand veroorsaak dat jy ontslaan word by jou werk of jou medewerkers terroriseer

Indien skuld gemaak word sonder jou toestemming

Die weiering van geld vir basiese items soos kos, klere en medisyne

Om spaargeld of kinders se geld te gebruik sonder jou toetstemming

Geld spandeer op hulself maar jou nie toelaat om dieselfde te doen nie

Die gee van geskenke en die verwagting dat jy die guns moet terugbetaal

Gebruik van geld om mag oor jou te hê, wetend dat jy nie in dieselfde finansiële posisie is nie

Sosiale en digitale mishandeling

Voorskryf oor wie en wie nie jou vriende mag wees in werklike lewe of op sosiale media

Die stuur van negatiewe, beledigende en dreigende tekste, mails of Faceook boodskappe

Om Facebook of ander sosiale media te gebruik om jou dop te hou of “op te check”

Om jou te verneder in hul “status updates”

Die stuur van ongewensde, eksplisiete foto’s en die eising dat jy dit ook moet doen

As jou wagwoorde “passwords” gesteel word of iemand eis dat jy dit gee

As iemand jou konstant teks,bel en jou laat voel dat jy permanent beskikbaar moet wees

Indien iemand deur jou foon of sosiale media rekeninge gaan

As iemand ongenooid opdaag by jou werk of ander sosiale aktiwiteite

Bronne wat gebruik word om jou te agtervolg, dop te hou soos spyware, kameras, tracking

As jy geisoleer word van vriende en familie en kontak verbied of afgeraai word

Oormatige kritiek of wantroue teenoor jou vriende en familie

All Posts
×

Almost done…

We just sent you an email. Please click the link in the email to confirm your subscription!

OKSubscriptions powered by Strikingly

Hierdie blog plasing is slegs vir inligting. Dit moet nie as terapie beskou word nie. Hierdie blog is slegs vir inligting en opvoedkundige doeleindes en moet nie as terapie of enige vorm van behandeling beskou word nie. Ons kan nie reageer op spesifieke vrae of kommentaar oor persoonlike situasies, toepaslike diagnose of behandeling nie, of andersins enige kliniese opinies verskaf nie. As u dink dat u onmiddellike hulp benodig, skakel u plaaslike dokter / sielkundige of psigiater of die SADAG Geestesgesondheidslyn by 011 234 4837. Indien nodig, skakel asseblief die Selfmoordkrisislyn by 0800 567 567 of sms 31393.