• Video Blog ANT's - kyk gerus en geniet!

    Hierdie is ons video reeks van tien oor ANT's (outomatiese negatiewe gedagtes). Video 1: verduidelik outomatiese negatiewe denke

    Ons eerste ANT

    Alles of niks denke / Swart of wit denke

    Ons tweede ANT

    Fokus op die negatiewe / Filtrering

    Ons derde ANT

    Fortuin voorspelling / Haastige gevolgtrekkings

    Ons vierde ANT

    Gedagtes lees

    Ons vyfde ANT

    Om met jou gevoelens te dink

    Ons sesde ANT

    Om skuldig te voel

    Ons sewende ANT

    Etikettering

    Ons agtste ANT

    Om dinge persoonlik op te neem

    Ons negende en finale ANT

    Om ander te blameer

    All Posts
    ×