Dit is 'n baie opwindende tyd in ons lewens. Na baie jare in privaat en staats praktyk het ons...

Volgens calm.com (https://www.calm.com/blog/how-to-recover-from-burnout), vereis die herstel van...

Volgens 'n artikel wat algemeen aangehaal word in” Work and Stress”, is daar ses opeenvolgende...

Gedefinieer as die toestand van emosionele, fisiese en geestelike uitputting, word uitbranding...

Volgens die |”APA Dictionary of Psychology” word uitbranding gedefinieer as "fisiese, emosionele...

Stel jou dit voor: Jy het een van daardie dae waar alles blykbaar verkeerd loop. Jou alarm het...

Ons het almal daardie oomblikke gehad - jy sit vas in die verkeer, laat vir 'n belangrike...

Aanhoudende mishandeling wat in die werkplek voorkom kan gedrag insluit soos verbale kritiek,...

Subtiele vorme van afknouery en intimidasie, alhoewel meer uitdagend om te identifiseer, kan net...

Volgens Peck (2023) kan jongmense wat geboelie word 'n wye reeks gevolge ervaar, wat wissel van...

Humor kan 'n kragtige hulpmiddel in moeilike verhoudings en konfliksituasies wees, maar dit moet...

Dit is onvermydelik dat jy nie van almal sal hou nie en daar is gevalle waar die sentiment...

Dikwels sal jy verskillende ouderdomsgroepe hoor, nie net kinders en tieners nie, maar ook...

Om oor jou probleme te praat, kan intimiderend en senutergend wees. Om uitdagende gesprekke te...

Dit is noodsaaklik om moeilike gesprekke in verhoudings te navigeer om sodoende gesonde...

1. Inleiding tot interpersoonlike vaardighede in DBT Die behandeling is gebaseer op die...

1. Inleiding tot emosionele regulering in DBT Om emosieverwante werk met kliënte suksesvol te...

1. Inleiding tot distres toleransie DBT-terapeute, wat erken dat nie alle mense met BPD...

1. Inleiding tot Mindfulness in DBT Verhoogde belangstelling in DBT is parallel met 'n...

1. Inleiding "Die lewe gaan nie daaroor om jouself te vind nie. Die lewe gaan daaroor om...